Bij deelname aan onze activiteiten is op aanvraag gratis kinderoppas aanwezig voor kinderen tot 4 jaar !

Hieronder volgt een beschrijving per activiteit:

Tweedehands kledingwinkel
Onze tweedehands kledingwinkel heet "De Boetiek". Wij verkopen kleding voor volwassen en kinderen tegen een schappelijke prijs.   

Creatieve naailes
Tijdens deze activiteit kunt u de nieuwste modepatronen maken onder deskundige begeleiding. Tevens kunt u uw bestaande kleding op een creatieve manier veranderen in kleren die in de mode zijn. Natuurlijk kunt u ook alleen verstelwerkzaamheden verrichten.

De kosten bedragen € 8,- per maand

Fitness totaal

BEWEGEN

Bewegen is belangerijk. Je voelt je vitaler,en hebt meer energie.

Het fitness tataal programma is daarom gericht op het verkrijgen van sterkere, lange en lenige spieren.

We doen dit door een aangepast trainingsprogramma te gebruiken, dat alle elementen van fitness in zich heeft.

Tae Bo en Boot Camp Training : Bewegen op muziek. Het muziek tempo is altijd een belangrijke stimulans om vol te houden. De ''military drill'' zorgt voor de spirit.

Pilates fitness : Het tempo wordt ook hier door de muziek bepaald, voor lange, lenige spieren.

Door op verantwoorde wijze te leren bewegen, waarbij ook je houding wordt verbeterd, krijg je steeds meer conditie. Je gaat je fitter voelen en je bent beter bestand tegen de stress van alledag.

Blijven bewegen is essentieel.

De kosten bedragen € 8,- per maand.

Yoga
Door deel te nemen aan deze activiteit leert u zich te ontspannen. Niet alleen het lichaam, maar ook de geest komt tot rust.

De kosten bedragen € 2,- per les.

Computerles:
Er zijn computerlessen voor beginners en gevorderden. Er wordt gebruik gemaakt van het digitale trapveldje van Stichting Buurtbeheer. Dit betekent nieuwe computers met alle mogelijkheden. De cursus bestaat uit 10 lessen.

De kosten bedragen € 30,- (voor 10 lessen).

Callanetics
Verstevig nu je billen, heupen, benen en buik! Hoe ?? Door bezig te zijn met    Callanetics. Je krijgt er namelijk een beter figuur en een betere houding door. Conditie is niet nodig als je er mee begint, want de oefeningen worden in alle rust uitgevoerd. Ook voor mensen met rug- of bekkenklachten!

De kosten bedragen € 2,- per les.

Lunch
Wist u dat we elke dag een uitstekende lunch serveren? Er is dan brood, salade en allerlei soorten beleg. Elke dag afgewisseld met iets extra’s, bijv. soep, uitsmijter, loempia, pizza etc. Ook is er koffie, thee en melk.

De prijs is € 2,00 per persoon.
Aanmelden kan tot 10.30.

Koffie, Thee ( € 0,50 per kopje ) en de krant
De Heksenketel is een ontmoetingsplaats in de buurt. U kunt bij ons terecht om deel te nemen aan een van onze activiteiten, maar ook om de krant te lezen of met iemand te kletsen onder het genot van een kopje koffie of thee

Buikdansen
Buikdansen is een oriëntaalse dansvorm afkomstig uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika, waarbij bijna alle lichaamsdelen onafhankelijk van elkaar bewegen. De nadruk ligt op de heupen en het bekkengebied, het centrum van de dans. Buikdans is een van de oudste dansen, minimaal 5000 jaar oud.

Zumbales
Zumba is genieten en dansen op swingende Latijns-Amerikaanse muziek. Met Zumba danst U zich fit en slank. Deze activiteit wordt overdag en in de avonduren aangeboden, kijk hiervoor in het weekoverzicht.

Tekenles
Tekenles, tijdens deze les worden verschillende technieken gebruikt zoals schetsen met potlood, werken met pastelkrijt of oost-indische inkt, vanuit de fantasie of met voorbeelden.

Spirtuele thema avonden

Elke eerste dinsdag van de maand van 20.00 uur tot ongeveer 22.00 uur worden in de Heksenketel deze avonden georganiseerd.

De thema's zijn steeds wisselend, het kan gaan over b.v. Shamanisme, Engelen energie, Natuurgeneeskunde.

Ook zijn er workshops rondom b.v. pendelen, dreamcatchers maken en cursussen b.v. tarot kaarten leggen.

Voor meer informatie kijk op: triplegoddess.hyves.nl

Voor aanmelden ga naar:

triple.goddess.info@gmail.com
of
mcdeheksenketel@gmail.com

Wereldlunch

Iedere laatste dinsdag van de maand van 12.00 tot 13.00 uur hebben we een lunch met warme en koude hapjes vanuit de hele wereld.

U kunt zich aanmelden tot drie werkdagen voor de datum van de lunch. Kosten € 4,00

Vrouwengroep Esperanza

De eerste en derde donderdag van de maand van 13.00 tot 15.00 uur komt een groep allochtone vrouwen bij elkaar.

In overleg met elkaar doen ze verschillende activiteiten van discussie middagen, creatief bezig zijn tot uitstapjes.

Uitstapje naar Disneyland Parijs

In de herfstvakantie gaat de Heksenketel met een grote groep kinderen en volwassenen, drie dagen naar Disneyland.

De eerste dag wordt met de bussen ook nog een rondrit door Parijs gemaakt.

Om het allemaal te bekostigen wordt een eigen bijdrage gevraagd en zetten de mensen die meegaan zich in om via actie's zoals statiegeldflessen ophalen, auto's wassen, sponsorloop vierdaagse, verkoop 2de hands boeken enz. zoveel mogelijk geld binnen te halen.

Nek-schouder of voetmassage, wenkbrauwen epileren

De eerste en derde dinsdag van de maand van 11.00 tot 12.00 uur kunt U zich laten verwennen met een ontspannende massage of de wenkbrauwen laten epileren.

De inkomsten hiervan zijn voor het Disneyland Parijs uitstapje.

Kosten voor:
15 minuten nek-schoudermassage € 2,00
30 minuten voetmassage € 4,00
epileren € 2,00.

Aanmelden kan via:

tel: 045-5615491 of mcdeheksenketel@gmail.com

Reanimatie Terugkomdag

De Heksenketel bied mensen die een reanimatie-cursus hebben. de mogelijkheid om een keer per drie maanden een opfris uur bij te wonen.

Heeft u de cursus gevolgd meld u dan aan en kom.
Een keer per jaar is te weinig.
Je bent na een maand alweer veel vergeten.

Overzicht data: 13 September, 6 december 2011,
Dinsdagochtend van 11.00-12.00 uur

Aanmelden kan via:

tel: 045-5615491 of mcdeheksenketel@gmail.com

Verwendagen

Regelmatig organiseert de Heksenketel verwendagen. Vrouwen kunnen zich dan heerlijk laten verwennen door b.v. een nek- en schoudermassage, de haren kappen of laten vlechten, visagie en nagels styleren.
Ook worden er o.a. workshops gegeven zoals sieraden maken, tekenen of werken met klei. Kortom een dag vol ontspanning !

Informeer via:

tel: 045-5615491 of mcdeheksenketel@gmail.com voor datum en meer informatie.

Kerstviering

Op het eind van het jaar vind er een kerstviering plaats in de Heksenketel.
Het is een gezellig samenzijn met een programma waarbij acts en voordrachten gehouden worden onder het genot van koffie of thee met gebak, cake en bonbons.
Aansluitend een heerlijk uitgebreid Kerstdiner dat door de vrouwen is gemaakt waarna de avond wordt afgesloten met een drankje.